Flores de Bach y la adaptación al cambio de la vida, 3ª Parte

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Pérdida de un familiar y duelo

El covid-19 trajo una de las experiencias más dolorosas para nuestra mentalidad humana, el no poder acompañar durante la convalecencia ni decir el último adiós a un familiar cuando muere, todo fue inesperado.

Causó impotencia, rabia, culpabilidad por no haber hecho todo lo posible para estar cerca, nos queda un estado de vacío.

El duelo es nuestra respuesta de adaptación ante tal impacto y es muy normal el experimentarlas sin reprimir ninguna emoción por que es parte de la vida.

Permite que tus emociones se expresen ante el dolor, de esta manera ayudarás a que no se queden enquistadas.

Durante el duelo cada uno reaccionamos de diferentes maneras, puede variar el orden como se experimente:

  1. Estado de Shock, su duración va a depender de la persona, horas o días.

  2. Rabia manifestada como frustración, o reacción agresiva.

  3. Negación, apariencia de no afectarle, reacción defensiva.

  4. Melancolía / depresión por la sensación de pérdida.

 

¿Quién puede tomarlas? ¿Tiene contraindicaciones?

Pueden tomarla todas las personas inlcuido niños, no interacciona con medicación y no crea adicción, es inocuo.

 

Guía de Flores de Bach para ayudar al duelo

Cómo Tomar las Flores: 4 gotas con la frecuencia que necesite, pero al menos cuatro veces al día.

Estrella de Belén (Star of Bethlehem)

Su Perfil: Traumas, shock emocional o físicos no asumidos, hace que la vida sea insoportable, no poder olvidar.
Efecto: Ayuda a soportar las circunstancias agravatorias, aporta mayor tranquilidad para afrontar el suceso desde la calma.

Pino (Pine)

Su Perfil: Sentimiento de culpa, puede ser por la muerte de un familliar que no pudimos despedirnos.
Efecto: Ayuda a desaparecer la mala conciencia y favorece la desaparición de los complejos de culpa.

Sauce (Wilow)

Su Perfil: Rabia interior o expresada al exterior, sensación de fuego en el estómago, intransigencia, litigio con el destino dicendo que no es justo lo que me sucede.
Efecto: Aceptación para integrar las experiencias de la vida, afrontar bien las experiencias de la vida, puede asumir las derrotas, pérdidas sin sentir rabia o amargura.

Castaño Común (Sweet Chestnut)

Su Perfil: Resistencia, no aceptación de lo que está sucediendo, angustia profunda, sensación que la vida te quita todo.
Efecto: Mayor aceptación del suceso que se vive sin resistencias, calma.

Remedio de Rescate (Rescue Remedy)

Su Perfil: Para situaciones de emergencia, crisis nerviosa, estados de shock, angustia profunda.
Efecto: Indicado para proporcionar alivio rápido.

 

Si tuvieras alguna duda, puedes escribirme aquí abajo, y te guiaré con la flor que te puede ayudar en el estado emocional que vives ahora.

En el caso de necesitar algo más directo contacta aquí.

Flores de Bach y la adaptación al cambio de la vida, 2ª Parte

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Resistencia al Cambio

Ahora vivimos cambios tan rápidos que no da lugar a pensar si lo quieres o no; la capacidad de adaptación y aprendizaje consciente es lo que marcará la diferencia de vivir desde un sufrimiento desgarrador donde no se comprende el porqué estás viviendo o vivir desde el dolor pero consciente del para qué estamos viviendo dicha experiencia de vida.

Permite en este tiempo de tanto silencio exterior escuchar cuántas de las cosas de ti cambiarías para sentir más coherencia contigo mismo y dejar de hacer aquello que otros esperan de ti.

¿Desde dónde estoy viviendo, desde los miedos a no poder llegar a tener una economía que nos permita sustentar y cuidar de la familia…?

Si no aceptamos el cambio sin escuchar a las emociones nos llevará después de la cuarentena a continuar trabajando, cambiando horas por dinero… seguir igual que cuando empezaste… te sentirás frustrado, enojado y las relaciones con los demás será desde las rabias internas… perdiendo horas de descanso, alimentandote mal que después repercute en tu salud.

La tierra en este período de confinamiento es un ejemplo de transformación. Se renueva rápido sin actividad humana y al mismo tiempo se prepara para darnos un mejor lugar donde retomar la vida ¿Seremos conscientes de ello?.

Ahora es nuestro mejor momento de aprendizaje y seguir el ejemplo de la Tierra, aprovechando este tiempo para transformar nuestra actitud ante la vida y si nos permitimos ver que los cambios siempre traen algo nuevo y bueno detrás de cada proceso de dolor, descubriremos un estilo de vida diferente donde veremos nuestras fortalezas escondidas sin miedo al cambio.

Sé que no es fácil adaptarse con rapidez a todo lo que estamos viviendo en estos momentos de la pandemia, sufriendo bajas dolorosas e incertidumbre, es urgente que lo hagamos, cada uno a su ritmo pero en unidad, por que es imprescindible para que algo cambie de manera profunda en nuestra sociedad.

 

¿Quién puede tomarlas? ¿Tiene contraindicaciones?

Pueden tomarla todas las personas inlcuido niños, no interacciona con medicación y no crea adicción, es inocuo.

 

Guía de Flores de Bach para ayuda a la aceptación del cambio:

Cómo Tomar las Flores: 4 gotas con la frecuencia que necesite, pero al menos cuatro veces al día.

Brote de Castaño (Chestnut Bud)

Su Perfil: Siempre comete los mismos errores y no aprende de ellos por falta de observación de sí mismo.
Efecto: Facilita el aprendizaje, mayor observación de sí mismo con el entorno, mantiene la concentración del momento sin estar pendiente de otra cosa que le desconcentre.

Castaño común (Sweet Chestnut)

Su Perfil: Resistencia al cambio, angustia existencial cuando necesitamos cambios urgentemente, sensación que la vida te quita todo.
Efecto: Ayuda a que no te aferres al cambio, mayor aceptación del suceso que se vive sin resistencias.

Nogal (Walnut)

Su Perfil: Apego mental y rigidez en los pensamientos ante el cambio de vida.
Efecto: Aporta flexibilidad ante los cambios de la vida, te mantiene de pie frente al futuro sin temor aunque no sepas cuál será.

Genciana (Gentian)

Su Perfil: Pesimista, falta de fe por dudar y no confiar en su propia fortaleza, no confía en la vida, desánimo ante las dificultades.
Efecto: Ayuda a esperar y confiar en el proceso de vida, refuerza la voluntad, ánimo para vivir.

 

Si tuvieras alguna duda, puedes escribirme aquí abajo, y te guiaré con la flor que te puede ayudar en el estado emocional que vives ahora.

En el caso de necesitar algo más directo contacta aquí.

Flores de Bach y la adaptación al cambio de la vida, 1ª Parte

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Los miedos, ansiedad, soledad

¿Cómo estás viviendo la cuarentena?

Este tiempo de cuarentena está colocando a cada uno de nosotros frente a un espejo de todas aquellas partes de nuestra personalidad que nos incomoda o nos irrita, descubrimos características que no creímos tener o al menos no tan magnificadas.

Recibimos mucha información de cómo mantenernos activos dentro de las casas cocinando, haciendo ejercicio, bailando etc, para evitar que nuestros pensamientos despierten emociones que nos genera ansiedad, preocupación o miedo a cómo será el futuro, al contagio, a estar solo.

Esta bien poder hacer todo aquello que por falta de tiempo no pudimos, este es el momento perfecto.

Pero si por lo contrario necesitamos estar muy activos por que nos resulta difícil escuchar nuestras emociones y el silencio nos incomoda o nos produce ansiedad alterando tu paz, no hay nada que juzgar si te sientes así, todo es parte de la experiencia que todos estamos viviendo.

Solo si vives desde un estado consciente descubrirás que cada emoción que te desequilibra esconde detrás una maestría que te llevará a tu propia verdad, descubrirás tus fortalezas y una vez acabe este período de recogimiento en casa, tu forma de mirar la vida y todo lo que te rodea habrá cambiado y así crearemos una nueva sociedad.

Hace más de 20 años me apasioné por los remedios florales de Dr. Edward Bach y pude descubrir sus excelentes resultados, ahora quiero compartir algunas de las flores que pueden ayudar para emociones que te alejan de tu paz y bien estar para poder actuar en la cuarentena con serenidad.

 

¿Quién puede tomarlas? ¿Tiene contraindicaciones?

Pueden tomarla todas las personas inlcuido niños, no interacciona con medicación y no crea adicción, es inocuo.

Guía de Flores de Bach para ayuda a la aceptación del cambio:

Cómo Tomar las Flores: 4 gotas con la frecuencia que necesite, pero al menos cuatro veces al día.

Brezo (Heather)

Su Perfil: Miedo a estar solo y necesita hablar mucho por el temor a estar solo.
Efecto: Mayor seguridad frente a la soledad, siente mayor amor hacia sí mismo.

Mímulo (Mimulus)

Su Perfil: Miedo a perder un familiar, trabajo, salud, dinero, miedo a algo concreto.
Efecto: Hace desaparecer los miedos reales, estimula la capacidad de evaluar correcta y emocionalmente los peligros y vuelve en general más animoso.

Heliantemo (Rock Rose)

Su Perfil: Miedo paralizante para el enfermo como para el familiar, terror, personas que se exaltan con mucha facilidad.
Efecto: Proporciona más paz, tranquilidad, ayuda a mantener la sangre fría ante situacioens de shock.

Castaño de Indias (White Chestnut)

Su Perfil: Ansiedad por exceso de preocupación y pensamientos repetitivos que se mueven como una espiral y sin salida.
Efecto: Ayuda a controlar los pensamientos creando calma para dar solución a cada problema sin ansiedad.

 

Si tuvieras alguna duda, puedes escribirme aquí abajo, y te guiaré con la flor que te puede ayudar en el estado emocional que vives ahora.

En el caso de necesitar algo más directo contacta aquí.

Licuados para reforzar y proteger los pulmones e intestinos

 

“Que tu medicina sea tu alimento y el alimento, tu medicina”    Hipócrates

Las enfermedades no son el estado natural de la humanidad.

El cuidado de nuestra salud no es responsabilidad del médico, terapeuta etc, cada uno de nosotros somos responsables de nuestra salud tanto física como emocional.

¿Cómo? Siendo conscientes cómo nos nutrimos … qué comemos y con que actitud mental lo ingerimos.

El profesional de la salud nos guía a través de sus conocimientos, usando herramientas que pueden ayudarnos a recuperarnos… pero si no somos consecuentes con nuestro modo de vivir seremos reincidentes una y otra vez en padecer las mismas enfermedades.

Existen muchas y variadas causas por las que aparecen síntomas, solo mencionaré algunas de ellas.

Alimentación no equilibrada, emociones como la rabia, tristeza etc mal gestionadas. Éstas producen alteraciones bioquímicas en nuestro cuerpo hasta el punto de dañar la infomación celular.

Una forma de prevenir y reforzarnos ante enfermedades víricas, pandemias de la clase que sean es mantener nuestros órganos en buen estado, aportando los nutrientes que fortalecen y desintoxican.

Nuestras células están preparadas para combatir cualquier bacteria o virus que trate de dañar el organismo, para ello es necesario que se mantengan en un medio libre de toxinas que debilitan la energía vital de poder equilibrar el organismo a la salud.

Los licuados son como una medicina para el cuerpo, al ser líquido es un alimento prácticamente predigerido, que requiere el mínimo esfuerzo al aparato digestivo para absorber los nutrientes, por lo que tienen un efecto inmediato en el organismo, permitiendo que el cuerpo gradualmente vaya recuperando su vitalidad.

Aquí teneis unos licuados que os pueden ayudar en estos momentos de pandemia de la Covid-19.

Si os surgen dudas podéis contactar aquí.

 

Licuado Para Pulmones:  Previene el daño celular

Contiene Vitaminas : A, C, E, K, B1, B2, B5, B6

1 Manojo pequeño de Perejil

1 Taza de Espinacas

½ Pepino

2 Tallos de Apio verde

2 Rodajas de Jengibre

1 Lima

1 ½ Agua filtrada

Preparado: Pasar todo por la licuadora, tomar una vez al día 20′ antes de cualquier comida

 

Licuado para Fortalecer la Flora intestinal, contiene Probióticos

100 gr de Kéfir

8 Fresas

4 Dátiles

Preparado: Batir las fresas y los dátiles con el yogur, tomar una vez al día 20′ antes de comidas

 

Licuado Para Cuidar los Pulmones y sus mucosas, antiinflamatorio

Contiene Vitamina A, C, E, Selenio

1 Kiwi

1 Aguacate

2 Hojas de Col rizada

1 Limón

1 ½ de Agua

Preparado: Batir todo y tomar una avez al día 20′ antes de cualquier comida

 

Licuado Antivírica, Antibiótico natural, Elimina secreciones de la vías respiratorias, antiinflamatorio

Contiene Vitaminas C, B1, B2, Selenio

3 Limones

3 Dientes de Ajo

1 Rodaja de Jengibre

1 Cucharadita de Cúrcuma

1 Cucharadita de Pimienta Negra

1 Cucharadita de miel

Preparado: Licuar Limón, Jengibre y Ajo. Añadir Pimienta, Cúrcuma y miel. Tomar una vez al día 20′ antes de cualquier comida

 

Existen cursos presenciales y online a tu disposición tanto de alimentación, plantas medicinales y otros, como creando una buena relación entre nuestra mente y nuestro corazón. La información estará basada en las enseñanzas del Dr. Edward Bach y el libro Un Curso de Milagros.

Si estáis interesad@s en alguno y tuvierais dudas si es para vosotros el curso, podéis escribirme rellenando los datos de abajo y me pondré en contacto con vosotros.

Contactar aquí.

Prevención y Acción Antiviral


     Esta información que comparto no trata de sustituir ninguna acción médica, su función es liberar cualquier miedo frente a la covid-19 y aportar herramientas que pueden favorecerles a mejorar su sistema inmunológico así como sugerencias para ayudar a mantener en equilibrio la parte emocional de estar en cuarentena.

1ª Fase   Despensa Alimentaria

Color Verde: (brócoli, acelgas, espinacas, aguacate, berza, coles, kiwi etc…)

Color Naranja: (mandarina, papaya, calabaza, boniato, zanahoria, naranja etc…)

Color Amarillo: (piña, limón, pimiento amarillo etc…)

Color Rojo: (granada, fresas, remolacha, pimiento, cerezas, tomates etc…)

Color Blanco: (cebolla, champiñones, coliflor, nabos, peras, puerros, ajos etc…)

Color Morado: (berenjena, uvas, cebolla morada, lombarda, arándanos etc…)

Utilizar cada día todos los colores en los desayunos, comidas y cenas.

Os recomiendo tomar el siguiente licuado durante 21 días, descansar un periodo de una semana y volver durante 21 días, descansar dos semanas; una vez al día 15 minutos antes de ingerir cualquier alimento.

El LICUADO (ingredientes): 2 zanahorias, 2 dientes de ajo, 1 rama de apio verde, 2 rodajas de raíz de jenjibre. 1 cdta de cúrcuma, 1 cdta de pimienta negra.

Preparación: Una vez licuado añadimos 250 ml de agua que no sea del grifo, preferiblemente de manantial de la marca que os guste, en el vaso añadimos las dósis de cúrcuma y pimienta.

 

2ª Fase   Botica Natural

A continuación daré una lista de plantas para mezclar todas. Su función es limpiar todas las vías respiratorias altas y bajas… bronquios, pulmones etc… con el añadido de reforzar la vitalidad de pulmones y bronquios, cumplen una acción antibacteriano y antivírica.

Si alguien estuviera tomando algún medicamento y tuviera dudas si puediera tomarlas, contactar conmigo, en la columna de la derecha del blog bajo el epígrafe PARA CONSULTAS o CONECTA CONMIGO, no estaréis solos ante vuestras preguntas o dudas.

 

Pulmonaria, Gordolobo                     Tusílago, Cardo Mariano

Caléndula, Orégano                            Líquen de Islandia, Llantén

Tomillo, Uña de Gato                          Artemisa annua, Echinacea

Drosera

 

PREPARACIÓN:

Mezclar todas las plantas en un recipiente preferiblemente de cristal y remover hasta lograr que esté bien uniforme la mezcla.

Colocar al fuego 1,5 L de agua, esperar que comience a hervir; seguido añadimos 3 cucharadas soperas bien colmadas de la mezcla hecha. Retirar del fuego y tapar, dejar reposar 15′, colar a un termo o botella de cristal y una vez frío mantener en la nevera.

MODO DE EMPLEO: tomar una taza caliente despues de comer y cenar.

 

«SUPLEMENTOS ANTIVIRALES QUE AYUDAN A MODULAR EL SISTEMA INMUNITARIO ANTE POSIBLES AGENTES INFECCIOSOS»

Vitamina C, al menos de 1000 mg.

Setas: Melena de León, Reishi, Maitake, Shiitake, Champiñón del Sol…

Probióticos de alta cantidad de cepas.

 

3ª Fase   Ejercicios respiratorios para fortalecer los pulmones y la frecuencia cardíaca

1º Coloca la posición de las manos como están en el dibujo.

2º Inclina un poco la barbilla enfocando la atención en el corazón y pulmones

3º Coge aire suavemente por la nariz y observa el color verde cuando inhalas como llena el corazón y los pulmones de un verde brillante e imagina como ese color recoge todas las sustancias tóxicas y todo miedo, rabia etc…

Al exhalar observa como sale de un color rosa y se va.

4º Sigue con esa respiración pero ahora más suave a un ritmo lento pero consciente, observa como lo recibes y como sale.

5º Visualiza lo que te haga sentir feliz y traslada al corazón, deja que esa emoción irradie todo tu cuerpo, mantén la emoción positiva mientras sigues el ritmo de respiración.

Beneficios

El oxígeno limpia cada célula de tu cuerpo de una frecuencia que debilita tu sistema inmunológico y de tus pulmones elevando su vitalidad.

Armoniza la frecuencia cardíaca y activas funciones cerebrales.

Da paz interna y serenidad.

 

4ª Fase   Sanar las Emociones

¿Qué son y qué relación tiene para prevenir los agentes virales?

Las emociones son nuestros niños interiores que reaccionan ante estallidos de incomprensión. En un estado más dramático (ansiedad, pánico etc…) nos aleja de nuestro centro espiritual, son como nubes suspendidas, perturba el silencio.

Se manifiesta en nuestros cuerpos debilitando nuestra energía vital y sistema inmunológico por lo que nos volvemos más vulnerables ante cualquier agente infeccioso.

 

¿Cómo puedo manejar mis emociones?

No juzgarlas ni reprimirlas (sin resistencia).

Respetarlas y aceptarlas (desde la calma).

Observarlas colocándolas en frente (puede ayudar escribirlas).

 

Aquí os dejo uns tips que puede ayudar a liberar la carga de emociones

 

Los pulmones representa al 4º Chakra cardíaco,  su color es el verde

Vestir de color verde.

Colocar una piedra mineral de cuarzo verde, malaquita o cuarzo rosa en el pecho mientras descansas.

Frotar esa zona con cualquiera de estos aceites esenciales (rosa, mirra, albahaca, geranio…).

Escuchar música de sonidos e instrumentos de aire (es un órgano de aire y calmará estados de ansiedad etc…).

Las flores de  Bach ayudan para llevar una situación con mayor serenidad.

ESTE CHAKRA REPRESENTA :

Amor.

Generosidad.

Compasión.

Sanación.

Acción (actuar en la toma de decisiones desde lo que nosotros deseamos y no lo que esperan de mí).

 

Existe una gran relación en estos tiempos que vivimos con el que se desarrolla en todos y cada uno de nosotros estas cualidades.

Primero hacia uno mismo para poder proyectar hacia los demás lo mismo que nos damos a nosotros.

Cuando te das te fortaleces energética y físicamente… tu cuerpo está más protegido y preparado frente a agentes infecciosos. En el caso que te afectara, el impacto sería más suave.

 

5ª Fase   Crear Conciencia más allá de la COVID-19

¿Qué significa esto?

Este derrumbe colectivo y social no es solo un tema de salud… digamos que es el medio que nos está llevando a todos a frenar toda nuestra vida de autómatas, cambiando nuestro tiempo por dinero, trabajando por el miedo a no tener lo suficiente para el sustento.

Este momento tiene dos caras, una: la del dolor de muchas muertes o los que enferman por el virus… estas vidas que se están perdiendo no debemos dejar que haya sido en vano.

La otra cara… es que ahora tenemos tiempo de mirarnos y comenzar a conocernos… escucharnos cuáles son los valores y deseos que hemos dejado por el camino de una sociedad que nos ha dirigido y que es el momento de crear una sociedad sana desde el corazón y la generosidad, de que todos por igual vivan la vida que se merecen y somos dignos de tener.

Hay que soltar los miedos a perder algo… el miedo es una creencia basada en experiencias del pasado tanto nuestras como de una sociedad que nos hizo creer que la vida es así… uno domina y el otro es sometido, somo SERES LLENOS DE AMOR Y CON UN PODER INMENSO DE CREAR UN MUNDO MÁS SANO.

Depende de nosostros aprovechar este momento para descubrir todo lo bueno y el potencial que tenemos para ofrecer a la humanidad por un bien común.

GHANDI dijo: Sé el cambio que quieres ver en el mundo

Es mi deseo que algo de lo que comparto contigo te ayude a mejorar tu vida actual desde la salud física como emocional y que esta experiencia que todos estamos viviendo juntos te proteja y te facilite el camino.

Lo que hay en este escrito está basado no solo en conocimiento y experiencia de más de 20 años ayudando a otros, es parte de mi práctica de día a día y por eso tengo la certeza de que funciona.

Cualquier duda que tuvieras puedes enviarme un WhatsApp o un email; aunque esta cuarentena no me permite atender mi consultas de forma presencial, ahora gracias a la tecnología realizo consultas on line.

Curso de Flores de Bach y «Un curso de milagros»

Temario

    • Trayectoria del Dr. Edward Bach
    • Conocer la naturaleza de la enfermedad según Edward Bach y «Un curso de milagros»
    • Estudio de las 38 preparados esenciales
    • Reeducar el pensamiento con las enseñanzas de «Un curso de milagros»
    • Preparación como terapeuta de flores y «Un curso de milagros»
    • Relación de curación entre paciente y terapeuta
    • Los participantes tomarán las flores y vivirán su propia experiencia transformadora
    • Cómo trabajar las enfermedades físico emocionales con las flores y «Un curso de milagros»
    • Aprendiendo a desenfocar la mente de la enfermedad como la ve el paciente para ayudarle a sanar
    • Conectando con la energía de la flor como esencia curativa

 

El curso se imparte un fin de semana al mes, durante 9 meses.

Horario

Sábado : De 10 a 14 y 16 a 19.

Domingo : 10 a 14.

(Aunque este horario puede estar sujeto a cambios según las necesidades del grupo)

Inscripción e información :

alquimia@magdalenabacete.com

Móv. 605714932.

Imparte : Magdalena Bacete.

Lugar : ESKU MOON C/ Landaorlegi, nº1, Santutxu.

Para reservar plaza rellenar la inscripción abajo indicada.

 

 

 

Taller de plantas medicinales

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Este taller está enfocado en recuperar el uso doméstico y preparados de plantas medicinales como nuestros abuelos lo hacían, pero con los conocimientos de las propiedades y sus diferentes usos, será teórico-práctico.

Para más información pincha en Talleres.

La ansiedad y el poder de las plantas medicinales

Ponencia en la Feria BioCultura el 2 octubre en el BEC

ponencia-feria-2-oct

 

 

 

Para los que no pudieron asistir, aquí tenéis el vídeo de la ponencia.

Vídeos

TALLER DE PLANTAS

 

TEMAS

PLANTAS DEL SISTEMA:

NERVIOSO

RESPIRATORIO

DIGESTIVO

DÉRMICO

URINARIO

Se aprenderá el método de preparación y dosificación de las plantas

Cómo mezclar para mayor eficacia

Conocer las plantas que previenen problemas en cada estación

Cata de infusiones

DURACIÓN TRES MESES 

PARA RESERVAR LA PLAZA

Rellenar la inscripción más abajo indicada.

 

 

CURSO de Fitoterapia 2017 – 2018

Si eres de los que te preocupas por la salud y prefieres solucionar las dolencias con terapias naturales, deseando conocer el poder terapéutico de las plantas y crear tus propias combinaciones este curso es para ti.

Paracelso, médico y alquimista del siglo XVI defendió la postura de curar mediante plantas medicinales. Sus fórmulas médicas fueron muy eficaces por muy sencillas que parezcan hoy día.

Este curso con métodos sencillos te ayudará a convertirte en un experto en las plantas medicinales siguiendo la máxima de Paracelso de CURAR Y REGENERAR. Este será el objetivo de este curso, lograr que ayudes a otras personas a sanar sus enfermedades.

Más información: CURSOS