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Pérdida de un familiar y duelo

El covid-19 trajo una de las experiencias más dolorosas para nuestra mentalidad humana, el no poder acompañar durante la convalecencia ni decir el último adiós a un familiar cuando muere, todo fue inesperado.

Causó impotencia, rabia, culpabilidad por no haber hecho todo lo posible para estar cerca, nos queda un estado de vacío.

El duelo es nuestra respuesta de adaptación ante tal impacto y es muy normal el experimentarlas sin reprimir ninguna emoción por que es parte de la vida.

Permite que tus emociones se expresen ante el dolor, de esta manera ayudarás a que no se queden enquistadas.

Durante el duelo cada uno reaccionamos de diferentes maneras, puede variar el orden como se experimente:

1. Estado de Shock, su duración va a depender de la persona, horas o días.

2. Rabia manifestada como frustración, o reacción agresiva.

3. Negación, apariencia de no afectarle, reacción defensiva.

4. Melancolía / depresión por la sensación de pérdida.

 

¿Quién puede tomarlas? ¿Tiene contra indicaciones?

Pueden tomarla todas las personas incluido niños, no interacciona con medicación y no crea adicción, es inocuo.

 

Guía de Flores de Bach para ayudar al duelo

Cómo Tomar las Flores: 4 gotas con la frecuencia que necesite, pero al menos cuatro veces al día.

Estrella de Belén (Star of Bethlehem)

Su Perfil: Traumas, shock emocional o físicos no asumidos, hace que la vida sea insoportable, no poder olvidar.
Efecto: Ayuda a soportar las circunstancias agravatorias, aporta mayor tranquilidad para afrontar el suceso desde la calma.

Pino (Pine)

Su Perfil: Sentimiento de culpa, puede ser por la muerte de un familiar que no pudimos despedirnos.
Efecto: Ayuda a desaparecer la mala conciencia y favorece la desaparición de los complejos de culpa.

Sauce (Wilow)

Su Perfil: Rabia interior o expresada al exterior, sensación de fuego en el estómago, intransigencia, litigio con el destino diciendo que no es justo lo que me sucede.
Efecto: Aceptación para integrar las experiencias de la vida, afrontar bien las experiencias de la vida, puede asumir las derrotas, pérdidas sin sentir rabia o amargura.

Castaño Común (Sweet Chestnut)

Su Perfil: Resistencia, no aceptación de lo que está sucediendo, angustia profunda, sensación que la vida te quita todo.
Efecto: Mayor aceptación del suceso que se vive sin resistencias, calma.

Remedio de Rescate (Rescue Remedy)

Su Perfil: Para situaciones de emergencia, crisis nerviosa, estados de shock, angustia profunda.
Efecto: Indicado para proporcionar alivio rápido.

 

Si tuvieras alguna duda, puedes escribirme aquí abajo, y te guiaré con la flor que te puede ayudar en el estado emocional que vives ahora.

En el caso de necesitar algo más directo contacta aquí.